Stel je voor. Je hebt net gehoord dat je bedrijf failliet is verklaard. De wereld om je heen lijkt in te storten en alles voelt een beetje surrealistisch. Wat nu? Het eerste wat je moet doen is proberen die eerste schok te verwerken. Neem een moment om te ademen, alles even te laten bezinken. Tijdens deze afkoelingsperiode faillissement kun je jouw gedachten ordenen en een plan van aanpak maken. Misschien ga je even zitten met een kop koffie of thee. Dat is helemaal oké. Alles voelt nu misschien als chaos, maar het is belangrijk om niet direct in paniek te raken.
Geef jezelf toestemming om even stil te staan bij wat er gebeurd is. Praat met iemand die je vertrouwt. Soms helpt het gewoon om de woorden hardop uit te spreken. Het maakt het echter, maar ook meer beheersbaar. Ook al lijkt het nu alsof alles tegenzit, herinner jezelf eraan dat je dit kunt overleven. Het is niet het einde van de wereld, al voelt het misschien wel zo.
Misschien komt er een moment dat je boos wordt of begint te huilen. Dat is normaal. Iedereen verwerkt slecht nieuws op zijn eigen manier. Probeer niet te streng voor jezelf te zijn in deze fase. Emoties mogen er zijn en moeten eruit, anders blijven ze sudderen en kunnen ze later voor meer problemen zorgen.
Financiële stabiliteit herwinnen
Maak een realistisch budget
Zodra de eerste schok voorbij is, wordt het tijd om naar de praktische zaken te kijken. Een grote stap hierin is het herwinnen van financiële stabiliteit. Begin met het opstellen van een realistisch budget. Kijk naar wat er nog binnenkomt en wat er absoluut uit moet, zoals huur of hypotheek, boodschappen en andere noodzakelijke uitgaven.
Het kan helpen om eens goed door je bankafschriften te gaan en te zien waar je eventueel op kunt besparen. Misschien kun je tijdelijk zonder dat abonnement op die streamingdienst of kan de thermostaat een graadje lager? Kleine aanpassingen kunnen samen een groot verschil maken. En laten we eerlijk zijn, elke euro telt nu.
Onderzoek nieuwe inkomstenbronnen
Terwijl je bezig bent met het budgetteren, kun je ook kijken naar nieuwe inkomstenbronnen. Misschien kun je wat freelance werk oppakken of tijdelijk een parttime baan aannemen. Heb je hobby’s waar je geld mee zou kunnen verdienen? Het internet barst van de ideeën voor side hustles die kunnen helpen om toch wat extra binnen te krijgen.
Het belangrijkste is dat je niet bij de pakken neer gaat zitten. Er zijn altijd mogelijkheden, ook al lijken ze in eerste instantie misschien niet ideaal. Wie weet ontdek je wel een nieuwe passie of vaardigheid die je nooit eerder had overwogen!
Je emoties begrijpen en beheren
Emoties kunnen alle kanten opgaan na zo’n ingrijpende gebeurtenis als een faillissement. Het is belangrijk om deze emoties te begrijpen en te beheren zodat ze je niet overweldigen. Probeer regelmatig stil te staan bij hoe je je voelt en waarom dat zo is.
Soms helpt het om een dagboek bij te houden waarin je je gedachten en gevoelens opschrijft. Dit hoeft geen literair meesterwerk te zijn; gewoon opschrijven wat er in je hoofd omgaat kan al verhelderend werken. En wees vooral eerlijk tegen jezelf.
Als je merkt dat bepaalde emoties zoals angst of verdriet de overhand nemen, kan het nuttig zijn om met een professional te praten. Een gesprek met een therapeut kan helpen om dingen in perspectief te plaatsen en geeft handvatten om beter met deze gevoelens om te gaan.
Ondersteuning zoeken bij vrienden en familie
Het klinkt misschien als een cliché, maar steun zoeken bij vrienden en familie kan echt een verschil maken. Praat met mensen die dicht bij je staan en deel wat er gebeurd is en hoe jij je daarbij voelt. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Vaak willen mensen in jouw omgeving graag helpen, maar weten ze niet precies hoe. Door open te zijn over jouw situatie geef je hen de kans om er voor jou te zijn op de manier die jij nodig hebt. Misschien betekent dat simpelweg dat ze luisteren zonder oordeel, of misschien kunnen ze op praktische manieren bijspringen.
Vergeet niet dat jouw netwerk er ook voor jou is in moeilijke tijden. Samen sta je sterker en kun je elkaar door deze moeilijke periode heen helpen.
Toekomstige stappen plannen
Nadat de eerste chaos wat is gaan liggen en er weer wat rust in de tent is gekomen, wordt het tijd om vooruit te kijken en toekomstige stappen te plannen. Wat zijn jouw mogelijkheden? Welke wegen kun je inslaan?
Denk na over wat jij echt wilt doen in de toekomst. Misschien is dit wel hét moment om eindelijk dat ene idee na te jagen waar je altijd al van gedroomd hebt, maar nooit durfde door tijdgebrek of andere beperkingen.
Maak een plan met haalbare doelen en geef jezelf tijd om deze doelen stap voor stap te behalen. Het hoeft allemaal niet morgen opgelost te zijn, maar door kleine stappen vooruit te zetten kom je uiteindelijk ook bij jouw einddoel.
